ਤੁਹਾਡੀ ਬ੍ਰਾ ਬਾਹਰੀ ਦੁਨੀਆਂ ਲਈ ਅਦਿੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਖਰਾਬ ਬ੍ਰਾ ਪਹਿਨਣ ਤੋਂ ਵੱਧ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਵਾਲੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਹੀ ਫਿੱਟ ਅਤੇ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਗੂੜ੍ਹਾ ਪਹਿਰਾਵਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਗੁਪਤ ਹਥਿਆਰ ਵਾਂਗ ਤਾਕਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਗੈਰ-ਫਿਟਿੰਗ ਅੰਡਰਗਾਰਮੈਂਟਸ ਦੇ ਰਹਿਮ 'ਤੇ ਨਾ ਰੱਖੋ। ਇੱਕ ਟੇਪ ਮਾਪ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪੈੱਨ ਫੜੋ, ਆਪਣੇ ਸੰਪੂਰਨ ਆਕਾਰ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਹ ਆਰਾਮ ਦਿਓ ਜਿਸ ਦੇ ਤੁਸੀਂ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ।
ਹਾਲੋ 5 ਸੰਗ੍ਰਹਿ
ਕਦਮ 1: ਆਪਣੇ ਮਾਪ ਲਓ
Voyagerix / Getty Imagesਤੁਹਾਡਾ ਸਹੀ ਆਕਾਰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ ਬੈਂਡ ਨੂੰ ਮਾਪਣਾ, ਬ੍ਰਾ ਦਾ ਉਹ ਹਿੱਸਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਧੜ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਲਪੇਟਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਹਲਕੀ-ਕਤਾਰ ਵਾਲੀ, ਬਿਨਾਂ ਪੈਡ ਵਾਲੀ ਬ੍ਰਾ ਪਹਿਨ ਕੇ, ਮਾਪਣ ਵਾਲੀ ਟੇਪ ਨੂੰ ਬੈਂਡ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਪੇਟੋ। ਬਾਹਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਅਤੇ ਬ੍ਰਾ ਦੇ ਮੱਧ ਸਾਹਮਣੇ ਵੱਲ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ, ਜਿਸਨੂੰ ਗੋਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਟੇਪ ਨੂੰ ਜ਼ਮੀਨ ਦੇ ਸਮਾਨਾਂਤਰ ਰੱਖਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਇੰਚ ਤੱਕ ਗੋਲ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮਾਪਣ ਵਾਲੀ ਟੇਪ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਧਾਗੇ ਜਾਂ ਫੈਬਰਿਕ ਦੀ ਇੱਕ ਪੱਟੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਲੰਬੇ ਸ਼ਾਸਕ ਜਾਂ ਟੇਪ ਮਾਪ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੰਬਾਈ ਨੂੰ ਮਾਪੋ।
ਕਦਮ 2: ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਮਾਪੋ
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੈਂਡ ਦੇ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਤੋਂ ਬੈਂਡ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਉੱਤੇ ਮਾਪਣ ਵਾਲੀ ਟੇਪ ਨੂੰ ਲਪੇਟੋ। ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਹਮਣੇ ਲਿਆਓ, ਪਰ ਇਸ ਵਾਰ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਪੂਰੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਟੇਪ ਨੂੰ ਫੜੀ ਰੱਖੋ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲਓ ਕਿ ਮਾਪ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੰਗ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸੰਖਿਆ 'ਤੇ ਗੋਲ ਕਰੋ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਅੱਧੇ-ਇੰਚ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਡਿੱਗਦਾ, ਜਿਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਰਾਉਂਡ ਅੱਪ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਕਦਮ 3: ਆਪਣੇ ਮਾਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਕੱਪ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰੋ
artiemedvedev / Getty Imagesਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਪ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੱਪ ਦਾ ਆਕਾਰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਗਣਿਤ ਹੈ। ਇੰਚਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਬਸਟ ਦੇ ਆਕਾਰ ਤੋਂ ਬੈਂਡ ਮਾਪ ਨੂੰ ਘਟਾਓ। ਅੰਤਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੱਪ ਦਾ ਆਕਾਰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ; ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, 2 ਇੰਚ ਦਾ ਅੰਤਰ B ਕੱਪ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ 3 ਇੰਚ ਦੇ ਅੰਤਰ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਇੱਕ C ਕੱਪ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਬੈਂਡ ਦਾ ਆਕਾਰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਬ੍ਰਾ ਸਾਈਜ਼ਿੰਗ ਚਾਰਟ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਪ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ। ਇੱਕ ਸਾਈਜ਼ਿੰਗ ਚਾਰਟ ਤੁਹਾਡੀ ਭੈਣ ਦਾ ਆਕਾਰ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪਿਕ ਬ੍ਰਾ ਦਾ ਆਕਾਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਬਰਾਬਰ ਕੱਪ ਵਾਲੀਅਮ ਅਤੇ ਬੈਂਡ ਚੌੜਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਸਰੀਰ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਭੈਣ ਦੇ ਆਕਾਰ ਧੜ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਆਕਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਮੂਲੀ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਯੈਲੋਸਟੋਨ 'ਤੇ ਅੱਖਰ
ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤ ਬ੍ਰਾ ਸਾਈਜ਼ ਪਹਿਨ ਰਹੇ ਹੋ
ਬੋ ਜ਼ੈਂਡਰਸ / ਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸੰਕੇਤ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਬ੍ਰਾ ਫਿੱਟ ਨਹੀਂ ਬੈਠਦੇ ਹਨ, ਸਭ ਤੋਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹਨ। ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਕੱਪ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰ, ਜਾਂ ਪੱਟੀਆਂ ਅਤੇ ਬੈਂਡ ਜੋ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਖਿਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਬ੍ਰਾ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਬ੍ਰਾ ਜੋ ਬਹੁਤ ਛੋਟੀ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਖੋਦਾਈ ਕਰੇਗੀ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਕੱਪ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅੰਡਰਵਾਇਰ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਪਹਿਨ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਉੱਪਰ ਚੜ੍ਹ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 'ਅੰਡਰਬੂਬ' ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਦਾ ਤਲ ਤੁਹਾਡੇ ਬ੍ਰੈਸੀਅਰ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਝਲਕਦਾ ਹੈ।
ਸਹੀ ਬ੍ਰਾ ਕਿਹੋ ਜਿਹੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ
ਕਿਉਇਕਸਨ / ਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਆਕਾਰ ਦੀ ਬ੍ਰਾ ਪਹਿਨੀ ਹੋਈ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਪਹਿਨੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਪੱਟੀਆਂ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਖਿਸਕਾਏ ਜਾਂ ਖੋਦਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢਿਆਂ 'ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅੰਡਰਵਾਇਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਅੰਡਰਆਰਮ ਵਿੱਚ ਦਬਾਏ ਬਿਨਾਂ ਛਾਤੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿੱਟ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਬੈਂਡ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਕੋਈ ਵੀ ਉਛਾਲ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਸਟ੍ਰੈਪਲੇਸ ਸਟਾਈਲ ਸਮੇਤ। ਜਦੋਂ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਕਾਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਸਟ੍ਰੈਪਲੇਸ ਬ੍ਰੈਸੀਅਰ ਫਿਸਲ ਨਹੀਂ ਜਾਵੇਗਾ ਜਾਂ ਸਮਰਥਨ ਨਹੀਂ ਗੁਆਏਗਾ। ਲੌਂਗਲਾਈਨ ਸਟ੍ਰੈਪਲੇਸ ਸਟਾਈਲ ਇੱਕ ਨਿਯਮਤ ਬ੍ਰਾ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਕਮਰ ਜਾਂ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਤੱਕ ਫੈਲੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਤੁਹਾਡੇ ਧੜ ਦੇ ਮਾਪਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਫਿੱਟ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰੀ ਹੈ ਤਾਂ ਹੈਰਾਨ ਨਾ ਹੋਵੋ।
ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸ਼ੈਲੀਆਂ
wundervisuals / Getty Imagesਟੀ-ਸ਼ਰਟ ਬ੍ਰਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਮੂਥਿੰਗ ਅਤੇ ਚਾਪਲੂਸੀ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਲਈ ਬ੍ਰਾ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸ਼ੈਲੀ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਟੀ-ਸ਼ਰਟ ਬ੍ਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮੋਲਡ, ਸਹਿਜ ਕੱਪ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸਟ੍ਰੈਚ ਨਿਟ ਫੈਬਰਿਕ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਉਨੇ ਹੀ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪੁਸ਼-ਅਪ ਅਤੇ ਬਾਲਕੋਨੇਟ ਬ੍ਰਾਸ ਪੂਰੀ ਕਵਰੇਜ ਸਟਾਈਲ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਕਲੀਵੇਜ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਡੈਕੋਲੇਟੇਜ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਨੂੰ ਲੋ-ਕੱਟ, ਸਕੂਪ ਜਾਂ ਬੋਟਨੇਕ ਟਾਪ ਨਾਲ ਪਹਿਨੋ। ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸਟਾਈਲ ਲਈ, ਇੱਕ ਬਰਲੇਟ ਚੁਣੋ। ਬਰੈਲੇਟਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਤਾਰ, ਪੈਡਿੰਗ, ਜਾਂ ਮੋਲਡ ਕੱਪ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਸਪੋਰਟ ਅਤੇ ਅੰਤਮ ਆਰਾਮ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਪੂਰੀ ਕਵਰੇਜ ਅਤੇ ਪਲੱਸ-ਸਾਈਜ਼ ਬ੍ਰਾਸ
ਇਗੋਰ ਅਲੇਕਸੈਂਡਰ / ਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰਪੂਰੀ ਕਵਰੇਜ ਬ੍ਰਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਲਗਭਗ ਸਾਰੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਨੂੰ ਢੱਕਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਵੱਡੇ ਕੱਪ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਬ੍ਰਾ ਵੱਡੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਛਿੱਟੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ। ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿੱਟ ਕੀਤੀ ਪੂਰੀ ਕਵਰੇਜ ਬ੍ਰਾ ਹਰੇਕ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵਕਫੇ ਜਾਂ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦੇ ਪੂੰਝਦੀ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਪਲੱਸ-ਸਾਈਜ਼ ਬ੍ਰਾ, ਵੱਡੇ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਕੱਪਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੱਡੇ ਬ੍ਰਾ ਆਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਸਮਰਥਨ ਦੇਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਉਹ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਅੰਡਰਵਾਇਰ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਨਰਮ ਕੱਪਾਂ ਤੱਕ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੈਕਸੀ ਜਾਂ ਫੈਸ਼ਨੇਬਲ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਲੱਭਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ
ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਟੈਂਡਰਡ ਬ੍ਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਉਸ ਤੋਂ ਪਰੇ ਥੋੜੀ ਹੋਰ TLC ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਵਰਕਆਉਟ ਲਈ ਇੱਕ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਸਪੋਰਟਸ ਬ੍ਰਾ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰੋ। ਘੱਟ ਤੋਂ ਉੱਚ-ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੇ ਡਿਜ਼ਾਈਨਾਂ ਅਤੇ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਸਟਾਈਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮਰਥਨ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦਾ ਸਹੀ ਸੁਮੇਲ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਲੀਪਿੰਗ ਬ੍ਰਾਸ, ਵੱਡੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪ, ਰਾਤ ਨੂੰ ਛਾਤੀਆਂ ਨੂੰ ਬੇਅਰਾਮ ਨਾਲ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਡਿੱਗਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਨਰਸਿੰਗ ਬ੍ਰਾਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹਨ ਅਤੇ ਹਟਾਉਣਯੋਗ ਪੈਡਾਂ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਹਨ। ਪੋਸਟ-ਮਾਸਟੈਕਟਮੀ ਅਤੇ ਸਰਜੀਕਲ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ ਵਿਲੱਖਣ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਹਨ।
ਅੱਖ ਦੇ ਅੰਦਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਖਿੱਚਣਾ ਹੈ
ਤੁਹਾਡੇ ਬ੍ਰਾਂ ਅਤੇ ਇੰਟੀਮੇਟਸ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ
man_kukuku / Getty Imagesਇੱਕ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਬ੍ਰਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਨਹੀਂ ਰਹੇਗੀ, ਪਰ ਇਹ ਆਪਣੀ ਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖੇਗੀ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੇਗੀ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੀ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਲਿੰਗਰੀ ਦੀ ਸਫਾਈ ਲਈ ਹੱਥ ਧੋਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਆਪਣੀਆਂ ਬ੍ਰਾਂ ਨੂੰ ਹਰ 4 ਤੋਂ 5 ਪਹਿਨਣ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਧੋਵੋ, ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਇੰਟੀਮੇਟ ਡਿਟਰਜੈਂਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ। ਉੱਨ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਲਈ ਬਣਾਏ ਗਏ ਕਲੀਜ਼ਰ ਫੈਬਰਿਕ ਵਿੱਚ ਲਚਕੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜ ਦੇਣਗੇ। ਆਪਣੇ ਬ੍ਰਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰੰਗ ਦੁਆਰਾ ਵੱਖ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਸਾਬਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰੇ ਸਿੰਕ ਜਾਂ ਬੇਸਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਤੱਕ ਭਿੱਜੋ। ਬਰਾਸ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪੈਟ ਕਰੋ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਵਾ-ਸੁਕਾਉਣ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਲਟਕਾਓ।
ਜਾਣੋ ਕਿ ਪੁਰਾਣੀ ਬ੍ਰਾਸ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਛੱਡਣਾ ਹੈ
ਮਾਨਿਆ ਕਾਵਥਵੀ / ਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰਜੇ ਬੈਂਡ ਜਾਂ ਪੱਟੀਆਂ ਢਿੱਲੀਆਂ-ਫਿਟਿੰਗ ਹੋਣ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਬ੍ਰਾ ਕੂੜੇ ਲਈ ਨਿਯਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਫੈਬਰਿਕ ਵਿੱਚੋਂ ਨਿੱਕੇ-ਨਿੱਕੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਲਚਕੀਲਾ ਟੁੱਟ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੱਪ ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿੱਟ ਨਾ ਹੋਣ, ਜਾਂ ਆਕਾਰ ਵਿਗੜਿਆ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਰਾਹੀਂ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੋਵੇ। ਹਰ 6 ਤੋਂ 9 ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੀ ਬ੍ਰਾ ਨੂੰ ਬਦਲੋ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੁਸਟ ਦੇ ਆਕਾਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਪਹਿਨਦੇ ਹੋ। ਹਰ ਰੋਜ਼ ਦੀਆਂ ਬ੍ਰਾਂ ਜਲਦੀ ਬਾਹਰ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਬ੍ਰਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਟੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਅੰਡਰਗਾਰਮੈਂਟਸ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਧਾਉਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।