ਸੈਲਮਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ

ਸੈਲਮਨ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮੱਛੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਕਈ ਵਾਰ ਮਹਿੰਗੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਡਾਕਟਰੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਸੈਲਮਨ ਖਾਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਦੋ ਵਾਰ ਸਿਰਫ਼ ਪੰਜ ਔਂਸ ਸਲਮਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕੀਤੇ ਓਮੇਗਾ-3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਪੂਰੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਮਾਤਰਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਸਾਲਮਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਟੀਕ ਅਤੇ ਫਾਈਲਟਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਕਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਫਿਰ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। ਇਸ ਸੁਆਦੀ ਮੱਛੀ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨ ਦਾ ਬੇਕਿੰਗ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ!

ਤਾਜ਼ਾ ਸਾਲਮਨ ਚੁਣੋ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਲਮਨ ਨੂੰ ਚੁਣਨ ਲਈ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਦੁਕਾਨ 'ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਨਾ ਹੋਵੋ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਪਹਿਲਾ ਸਵਾਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜੰਗਲੀ ਜਾਂ ਖੇਤ ਵਾਲੇ ਸਾਲਮਨ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ 'ਆਰਗੈਨਿਕ' ਸੈਮਨ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੰਗਲੀ ਸੈਮਨ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਟਿਕਾਊ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਟਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਚਾਰ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਸੈਲਮਨ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਟੋਰ 'ਤੇ ਦੇਖਣ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋ:

• ਅਟਲਾਂਟਿਕ - ਹੁਣ ਖ਼ਤਰੇ ਵਿੱਚ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
• ਕਿੰਗ ਜਾਂ ਚਿਨੂਕ - ਚੰਗੀ ਚਰਬੀ, ਓਮੇਗਾ-3 ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਬਣਤਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ
• Sockeye - ਗ੍ਰਿਲਿੰਗ ਲਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ
• ਕੋਹੋ - ਸੁਆਦ ਵਿੱਚ ਹਲਕਾ, ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ ਜੋ ਸੈਲਮਨ ਦੇ 'ਮੱਛੀਦਾਰ' ਸੁਆਦ ਬਾਰੇ ਯਕੀਨੀ ਨਹੀਂ ਹਨ।

ਡੀ-ਬੋਨ ਦ ਸੈਲਮਨ

ਜਦੋਂ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਕਸਾਈ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸਿਆ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸੈਲਮਨ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਡੀ-ਬੋਨਡ ਹੈ, ਪਿੰਨ ਹੱਡੀਆਂ ਵਜੋਂ ਜਾਣੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਕਸਰ ਇਹ ਹੱਡੀਆਂ ਕਸਾਈ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੁਆਰਾ ਕੱਟੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਉੱਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਾਸ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਸਾਫ਼ ਟਵੀਜ਼ਰ ਜਾਂ ਪਲੇਅਰ ਦੀ ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਵਰਤੋ। ਜੇ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਘੁੱਟਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ।

ਸੀਜ਼ਨ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਲਮਨ

ਸੈਲਮਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵੱਖਰਾ 'ਸਾਲਮਨ' ਸੁਆਦ ਹੋਣ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਢੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ! ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਹਲਕੀ ਨਮਕੀਨ ਅਤੇ ਮਿਰਚਾਂ ਵਾਲੇ ਸੈਮਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਪਪਰਿਕਾ ਦਾ ਇੱਕ ਡੈਸ਼ ਵੀ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀ ਟੌਪਿੰਗ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਨਹੀਂ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਸਵਾਦ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਟੇਰੀਆਕੀ ਸੈਲਮਨ ਸਲਾਦ ਵਰਗੀ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਵਰਤਣ ਦਾ ਇਰਾਦਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋ।

witcher 3 ਰਾਖਸ਼ ਦੰਦ

ਸਾਲਮਨ ਨੂੰ ਸੇਕਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰੋ

ਇੱਕ ਬੇਕਿੰਗ ਸ਼ੀਟ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਲਮਨ ਫਿਲਲੇਟ ਜਾਂ ਸਟੀਕਸ ਤੋਂ ਲੰਬੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਬੇਕਿੰਗ ਸ਼ੀਟ ਨੂੰ ਅਲਮੀਨੀਅਮ ਫੁਆਇਲ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟਣਾ ਚਾਹੋਗੇ. ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਸੈਲਮਨ ਦੀ ਚਮੜੀ ਬਹੁਤ ਚਿਪਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਬੇਕਿੰਗ ਸ਼ੀਟ ਨੂੰ ਫੋਇਲ ਨਾਲ ਲਾਈਨਿੰਗ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਬੇਕਿੰਗ ਸ਼ੀਟ ਤੋਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਰਗੜਨਾ ਨਹੀਂ ਪਵੇਗਾ।

ਓਵਨ ਤਿਆਰ ਕਰੋ

ਆਪਣੇ ਓਵਨ ਨੂੰ 425 ਡਿਗਰੀ ਫਾਰਨਹੀਟ 'ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਬੇਕਿੰਗ ਸ਼ੀਟ 'ਤੇ ਐਲੂਮੀਨੀਅਮ ਫੋਇਲ ਨੂੰ ਉਦਾਰਤਾ ਨਾਲ ਗਰੀਸ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਬੇਕਿੰਗ ਸ਼ੀਟ ਅਤੇ ਸੀਜ਼ਨ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿੱਚ ਸੈਮਨ ਸੈਟ ਕਰੋ. ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਾਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੋਗੇ।

ਵਾਧੂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸੁਝਾਅ

ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਲਮਨ ਇੱਕ ਮੋਟੀ ਮੱਛੀ ਹੈ, ਨਮੀ ਵਿੱਚ ਸੀਲ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਵਾਲੀ ਪਰ ਫਲੀਕੀ ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਹੈ, ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉੱਚੀ ਗਰਮੀ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਬੈਠਣ ਦਿਓ। ਦੁਆਰਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੈਲਮਨ ਨੂੰ ਨੇੜਿਓਂ ਦੇਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਓਵਨ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਭਟਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਕ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੰਗਲੀ ਸਾਲਮਨ ਖੇਤਾਂ ਨਾਲੋਂ ਪਤਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਆਪਣੇ ਸਾਲਮਨ ਨੂੰ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ

ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਲਮਨ ਨੂੰ 425 ਡਿਗਰੀ ਫਾਰਨਹੀਟ 'ਤੇ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਪਾ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਸਾਡਾ ਓਵਨ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਗਰਮ ਹੈ, ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸੀਅਰ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ ਅਤੇ ਸਾਡਾ ਸਾਰਾ ਸਾਲਮਨ ਫਿਲਲੇਟ 15 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਸੈਲਮਨ ਨੂੰ ਫੁਆਇਲ ਨਾਲ ਨਾ ਢੱਕੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ!

ਇਹ ਕਦੋਂ ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਪਕਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ, ਤਾਂ ਸੈਮਨ ਦਾ ਰੰਗ ਚਮਕਦਾਰ ਸੰਤਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਿੱਲਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਥੋੜਾ ਸੁੱਕਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਸੰਤਰੀ ਰੰਗ ਬਹੁਤ ਹਲਕਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਤੋੜਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਚਮਕਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਮੀ ਮਿਲੇਗੀ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੀਟ ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੈਮਨ ਨੂੰ 140 ਡਿਗਰੀ ਫਾਰਨਹੀਟ ਤੱਕ ਪਕਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। 135 ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ, ਇਸ ਨਿਸ਼ਾਨ ਨੂੰ ਹਿੱਟ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸਨੂੰ ਫੁਆਇਲ ਵਿੱਚ ਢੱਕੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ 140 ਡਿਗਰੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਤੱਕ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਿਓ।

ਸੁਆਦੀ ਪਾਸੇ ਚੁਣੋ

ਜਦੋਂ ਕਿ ਸੈਲਮਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ, ਕੋਈ ਵੀ ਭੋਜਨ ਬਿਨਾਂ ਪਾਸਿਆਂ ਤੋਂ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੇਕਡ ਸੈਲਮਨ ਨਾਲ ਜਾਣ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਪੱਖਾਂ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ:

• ਲਸਣ ਬਰੋਕਲੀ
• ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ
• ਫਿਕਸਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਬੇਕਡ ਆਲੂ
• ਜੰਗਲੀ ਚਾਵਲ ਪਿਲਾਫ
• ਸ਼ਹਿਦ-ਮੱਖਣ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਗਾਜਰ

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਸੁਆਦਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਉਸ ਸੈਮਨ ਦੀ ਤਾਰੀਫ਼ ਕਰਨਗੇ, ਪਰ ਸੁਆਦੀ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਹਾਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ.

ਇਸ ਨੂੰ ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਨਾਲ ਸਰਵ ਕਰੋ

ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸੈਲਮਨ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਚਾਕੂ ਜਾਂ ਸਪੈਟੁਲਾ ਨਾਲ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਕੱਟਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਬੇਕਿੰਗ ਸ਼ੀਟ ਤੋਂ ਹਟਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਮੀਟ ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਚਿਪਕਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਪਿੱਛੇ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੋ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਕੋਈ ਵੀ ਤਰੀਕਾ ਠੀਕ ਹੈ। ਸੈਮਨ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਸਿੱਧੇ ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਸੈੱਟ ਕਰੋ!

ਟੋਟਨਹੈਮ ਬਨਾਮ ਬਰਨਲੇ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ