ਇਹਨਾਂ ਆਸਾਨ ਮਫਿਨ ਟਿਨ ਬਾਥ ਬੰਬਾਂ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਕਰੋ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੁੰਦਰ ਸੰਗਮਰਮਰ ਵਾਲੇ ਬਾਥ ਬਾਲਾਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਸਟੋਰ ਡਿਸਪਲੇ ਤੋਂ ਲੰਘੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੇਸਟਲ ਡੇਡ੍ਰੀਮ ਵਿੱਚ ਕਲਪਨਾ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਬਾਥਟਬ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਾਫ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਤਣਾਅ ਲੈਵੈਂਡਰ ਦੇ ਬੱਦਲਾਂ 'ਤੇ ਤੈਰਦਾ ਹੈ? ਬੇਸ਼ੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ। ਹੁਣ, ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਵੱਧ, ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਰਚਨਾਤਮਕ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਬੰਬ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹਿਣ ਦਾ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਧਾਰਨ ਤਰੀਕਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਿੱਸਾ? ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪੈਸਾ ਖਰਚ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਛੱਡਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ।

ਤੁਹਾਡਾ ਦੂਤ ਨੰਬਰ

ਉਤੇਜਿਤ ਹੋਵੋ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਖੁਸ਼ੀ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿ ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਧਾਰਨ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁਹਜ (ਹੈਲੋ, ਤੋਹਫ਼ੇ!) ਨਾਲ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਬੰਬ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਆਪਣੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਭਰੋਸਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ। ਬਿਹਤਰ ਅਜੇ ਤੱਕ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਕਰਾਫਟ ਰਾਤ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ? ਇੱਕ ਪੌਡਕਾਸਟ ਨੂੰ ਕਤਾਰਬੱਧ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚਾਹ ਜਾਂ ਵਾਈਨ ਦਾ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਅੰਤ ਤੱਕ ਲਗਭਗ 30 ਮਿੰਟ ਬਿਤਾਉਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰੋ।

ਸਮੱਗਰੀ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ:

• ਮਫ਼ਿਨ ਟੀਨ ਜਾਂ ਸਿਲੀਕੋਨ ਮੋਲਡ (ਇੱਕ ਮਿਆਰੀ ਆਕਾਰ ਚੁਣੋ, ਜਾਂ ਦਿਲਾਂ ਜਾਂ ਮਿੰਨੀ ਨਾਲ ਰਚਨਾਤਮਕ ਬਣੋ)
• 1 ਕੱਪ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ (ਫਿਜ਼ਲ ਲਈ)
• 1/2 ਕੱਪ ਮੱਕੀ ਦਾ ਸਟਾਰਚ
• 1/2 ਕੱਪ ਸਿਟਰਿਕ ਐਸਿਡ (ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਦੇ ਬਲਕ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ)
• 1 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ, ਬਦਾਮ ਦਾ ਤੇਲ, ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲ, ਜਾਂ ਐਵੋਕਾਡੋ ਤੇਲ
• 1 ਚਮਚ ਖੁਸ਼ਬੂ ਦਾ ਤੇਲ, ਜਾਂ 1.5 ਚਮਚ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁੱਧ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ (ਸਿਫਾਰਿਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ)
• ਸਟੈਂਡਰਡ ਫੂਡ ਕਲਰਿੰਗ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ, ਜਾਂ ਰੰਗੀਨ ਮੀਕਾ ਪਾਊਡਰ ਦੇ 1/4 ਚਮਚ (ਤੁਸੀਂ ਰੰਗ ਨਾ ਜੋੜਨਾ ਵੀ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ)
• 4 ਚਮਚ ਹਰੀ ਜਾਂ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਚਾਹ
• ਸੁੱਕੇ ਪੱਤੇ ਜਾਂ ਮੁਕੁਲ, ਜਾਂ ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ
• ਦਸਤਾਨੇ (ਵਿਕਲਪਿਕ)
• ਸਪਰੇਅ ਬੋਤਲ (ਵਿਕਲਪਿਕ)

ਸਿਫ਼ਟ ਅਤੇ ਹਿਸਕ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਮੈਨੀਕਿਓਰ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਿਟਰਿਕ ਐਸਿਡ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁੰਦਰ ਨਹੁੰਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਕੁਝ ਦਸਤਾਨੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣਾ ਹੈ!

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀ ਸੁੱਕੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਜੋੜੋਗੇ। ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਮਿਕਸਿੰਗ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਇਕੱਠੇ ਛਿੱਲੋ ਅਤੇ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ, ਮੱਕੀ ਦੇ ਸਟਾਰਚ ਅਤੇ ਸਿਟਰਿਕ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਹਿਲਾਓ।

ਨਾਰੀਅਲ, ਬਦਾਮ, ਐਵੋਕਾਡੋ, ਜਾਂ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਵੰਡਣਾ ਇੱਕ ਚੁਣੌਤੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰਾ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੇ ਮਾਪ ਲਈ ਕੁਝ ਹੋਰ ਝਟਕੇ ਦਿਓ।

ਹਿਲਾਓ

ਇੱਕ ਛੋਟੇ, ਵੱਖਰੇ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਤਰਲ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਬਣਾਈ ਗਈ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਜਾਂ ਹਰੀ ਚਾਹ, ਰੰਗ (ਤਰਲ ਜਾਂ ਪਾਊਡਰ), ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਨਪਸੰਦ ਖੁਸ਼ਬੂ ਜਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਰੰਗ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਮਾਪਾਂ 'ਤੇ ਬਣੇ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਇਸ਼ਨਾਨ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਲਈ ਬੇਝਿਜਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ। ਬਸ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੇਲ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਰਲਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਜੋੜਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡਾ ਟੱਬ ਓਨਾ ਹੀ ਤੇਲ ਵਾਲਾ ਹੋਵੇਗਾ!

ਜੋੜ

ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਗਿੱਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਲਗਾਤਾਰ ਖੰਡਾ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਰਲ ਫਿਜ਼ਿੰਗ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ 1 ਚਮਚਾ ਨਾਲ ਚਿਪਕ ਜਾਓ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰੇ ਤਰਲ ਦੀ ਲੋੜ ਨਾ ਪਵੇ . (ਸਪਰੇਅ ਬੋਤਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਮਿਸ਼ਰਣ 'ਤੇ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਰਲ ਨੂੰ ਚਮਚਾ ਦੇਣ ਦੀ ਬਜਾਏ।)

ਇਸ ਆਖਰੀ ਪੜਾਅ ਲਈ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰਲੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਗਿੱਲਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਿਲਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨਾਲ ਅੰਦਰ ਡੁਬਕੀ ਲਗਾਓ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਸਣ ਵਾਲੇ ਝੁੰਡ ਵਿੱਚ ਨਿਚੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਰੁਕੋ।

ਪ੍ਰੈਸ

ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਢਾਲਣਯੋਗ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਬਾਥ ਬੰਬਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਲੀ ਦੇ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਆਕਾਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮਿਆਰੀ ਮਫ਼ਿਨ ਟੀਨ ਨਾਲ 8 ਤੋਂ 10 ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਆਪਣੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਲੇਅਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਸੁੱਕੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ, ਲੂਣ ਜਾਂ ਮੁਕੁਲ ਨੂੰ ਟੀਨ ਦੇ ਤਲ 'ਤੇ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੰਬਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਸੁਹਜ ਪੈਦਾ ਕਰੇਗਾ।

ਹਰੇਕ ਮੋਲਡ ਨੂੰ ਸਿਖਰ ਤੱਕ 3/4 ਭਰੋ (ਇਹ ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਸੁੰਗੜ ਜਾਵੇਗਾ)। ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਦਬਾਓ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਸੰਘਣਾ ਅਤੇ ਪੱਧਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਚਮਚੇ ਨਾਲ, ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲਓ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ਼ਨਾਨ ਬੰਬ ਬਣਾਇਆ ਹੈ!

ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੰਭਵ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਉੱਲੀ ਨੂੰ ਉਲਟਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 3 ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਡੀਕ ਕਰੋ। ਨਹਾਉਣ ਵਾਲੇ ਬੰਬਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਬਾਹਰ ਡਿੱਗਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਟੈਪ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਥਾਂ 'ਤੇ ਸਟੋਰ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਉਹ ਰਾਤ ਭਰ ਸੁੱਕਦੇ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਹੁੰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਸੁੱਕਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਵਧੀਆ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਲਈ ਇੱਕ ਏਅਰ-ਟਾਈਟ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ।

ਆਪਣੇ ਬੰਬਾਂ ਨੂੰ ਨਿਜੀ ਬਣਾਓ

ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਕਸਟਮਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਦੇ ਕਈ ਮੌਕੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਜੇ ਸੰਪੂਰਣ ਫਾਰਮੂਲੇ ਦੀ ਵਰਕਸ਼ਾਪਿੰਗ ਕਰਨ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ! ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਨਹਾਉਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅਨੰਦ ਲਈ ਕੁਝ ਅਜ਼ਮਾਈ ਅਤੇ ਸੱਚੇ ਸੰਜੋਗ ਹਨ-- ਹਰੇਕ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹੈ।

ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਊਰਜਾ

ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਓ ਅਤੇ ਬਦਾਮ, ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਹਰੀ ਚਾਹ ਦੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਥੱਕੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰੋ। ਉਤਪਾਦਕ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਜਾਂ ਬਰਸਾਤ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ।

• ਵਰਤੋ ਬਦਾਮ ਦਾ ਤੇਲ ਤੁਹਾਡੇ ਕੈਰੀਅਰ ਲਈ
• s ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਕਣਕ ਸੰਤਰਾ ਜਰੂਰੀ ਤੇਲ
• ਪੀਲਾ ਜਾਂ ਗੁਲਾਬੀ ਮੀਕਾ ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਦਾ ਰੰਗ
• ਹਰੀ ਚਾਹ
• ਮੁਕੰਮਲ ਸੰਪਰਕ: ਸੁੱਕਿਆ ਨਿੰਬੂ ਜਾਂ ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਟੁਕੜਾ

ਕੁਦਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਾ

ਯਲਾਂਗ ਯਲਾਂਗ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਅਫਰੋਡਿਸੀਆਕ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਸੋਜ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਰੀ ਚਾਹ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜੀ, ਇਹ ਇੰਦਰੀਆਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਬੈਚ ਬਣਾਓ।

• ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ: ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ
• ylang ylang ਜਰੂਰੀ ਤੇਲ
• ਗੁਲਾਬੀ ਮੀਕਾ ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਦਾ ਰੰਗ
• ਹਰੀ ਚਾਹ
• ਮੁਕੰਮਲ ਸੰਪਰਕ: ਸੁੱਕੀਆਂ ਗੁਲਾਬ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ

ਅੰਤਮ ਆਰਾਮ

ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਚਾਹ, ਲਵੈਂਡਰ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ ਦਾ ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਇਨਸੌਮਨੀਆ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਪੀਰੀਅਡ ਕੜਵੱਲਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਬਚਾਅ ਹੈ। ਅੰਤਮ ਆਰਾਮ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੋਰੜੇ ਮਾਰੋ।

ਮੇਰੇ 30ਵੇਂ ਜਨਮਦਿਨ ਲਈ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ

• ਕੈਰੀਅਰ: ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ
• ਲਵੈਂਡਰ ਜਰੂਰੀ ਤੇਲ
• ਜਾਮਨੀ ਮੀਕਾ ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਦਾ ਰੰਗ
• ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਚਾਹ
• ਮੁਕੰਮਲ ਸੰਪਰਕ: ਲਵੈਂਡਰ ਮੁਕੁਲ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ

ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਕਰੋ! ਇੱਕ ਦਿਨ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਦੇ ਯੋਗ ਇਸ਼ਨਾਨ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਦਿਨ ਦੂਰ ਹੈ.